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  • 冬季养生!

    随着一场初雪的落幕,让我们也切切实实的感觉到了冬季的到来,除了外在的防寒保暖,冬季的内在“养护”也尤为重要,而且冬季还是一个最适合进补的养生季节,下面就为大家介绍几种适合冬季饮食养生的小常识:1、冬季用大枣、红糖、桂圆、生姜熬汤可以起到促进
    发布时间:2017-09-21   点击次数:33
  • 冬季适宜吃的蔬菜

    冬天吃什么蔬菜好?冬季蔬菜不算少,在购买蔬菜时,应该选择更适宜冬季食用的。下面,为你推荐9种优质营养蔬菜。1、菠菜1杯(为实验所用量杯)菠菜的维生素K和叶黄素含量超过膳食参考摄入量,另外还含有维生素A、锰、叶酸、镁、钙和铁以及类黄酮和类胡萝
    发布时间:2017-09-21   点击次数:29
  • 科学健康的一日三餐营养食谱

    现在的上班族对待一日三餐往往不是很讲究,原因就是工作过忙,无心考虑过多,但是俗话说,人是铁饭是钢,没有了营养充足的三餐,哪来的健康的体魄和持续工作的能量来源呢?一日三餐中,我们用哪一餐来补充体力最好
    发布时间:2017-09-21   点击次数:37
  • 蒜苗常用的保鲜方法

    一、冷藏法  将蒜苗充分预冷后,装入筐或板条箱内,或直接堆垛在贮藏的货架上,使库温控制在1℃左右。无锡农副产品配送  二、气调法  1.快速降氧法:将蒜苗堆放好并用塑料帐密封后,连续抽氧灌氮3—4次,将帐内含的氧量降到1—3%,在贮藏过程中
    发布时间:2017-09-21   点击次数:32
  • 冬季健康饮食常识

    1、增加御寒食物的摄入在寒冷的冬季,往往使人觉得因寒冷而不适,而且有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。因此,在冬季要适当用具有御寒功效的食物进行温补和调养,以起到温养全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高防寒能力、维持机体组织功能活动、抗拒外
    发布时间:2017-09-21   点击次数:31
  • 餐饮如何控制降低成本,常熟食堂配送会领会

    每个善于经营的企业家都会认识到,经营创收和降低成本是企业腾飞的两个翅膀,缺了哪一个都飞不起来。而酒店属于投入大、成本高的行业,更要在抓好经营创收的同时,在节约费用和降低成本上狠下功夫。一、在降低物资成本上下功夫。酒店资产大,项目
    发布时间:2017-09-21   点击次数:24
  • 餐饮业怎么样才能满足现在顾客的更高需求;常熟食堂配送

    第一点,拥有一个优雅别致的环境以及合理的价格也可以留住消费者餐饮店的环境经过精心装扮,就可以使其蕴含着一种文化和一种价值。粗枝大叶的部署,会降低餐厅的档次。所以,餐饮店环境氛围的营造不只需要前期装修时候的投资,经营者对餐饮店所取的名字、餐具
    发布时间:2017-09-21   点击次数:24
  • 夏季如何养生 必备8个夏季养生常识

     1、少吃冰凉食物  夏季我们以为冰凉食物就可以降温,却忽略了体内温度更高(有时高达37度),突然喝下冰水往体内浇,五脏六腑可受不了。要消暑又镇定神经,不妨喝菊花茶、金银花茶、绿豆汤或含水量多的水果。不过,胃寒者少喝,可以多喝开水。体质属热
    发布时间:2017-09-21   点击次数:23
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